algeria today main home page
آخر تحديث GMT16:01:50
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

Algeria Today Main Home Page

الرئيسية

ميسي يصل إلى باريس وبرشلونة يزيل صورته من واجهة "كامب نو"

إلهام شاهين تفوز بجائزة أفضل ممثلة عن "حظر تجول" من جمعية النقاد

نانسي عجرم تشوق جمهورهما لأغنية "جاية معاك" من ألبومها الجديد

الفنانة السورية أصالة نصري تطرح أغنية "بنحبك" إهداء لأهل مصر

الرئيس الجزائري يستقبل الأمين العام للأفالان وممثلين عن الأحرار

التجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية

نيللي كريم بإطلالة راقية وملائكية في حفل زفافها

5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم

لندن - الجزائر اليوم
مع ارتفاع درجات الحرارة، يشعر الكثيرون بـ "الضجر" في الصيف، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعملون في مواقع عمل مكشوفة، ويواجهون أشعة الشمس وحرارة الجو بشكل مباشر.. فكيف يُمكن التغلب على "ضجر الحر" والهروب من ضغوطاته وآثاره النفسية؟ الدوبامين هو هرمون الشعور بالسعادة وتحسين المزاج، وهو مهم للحفاظ على صحة جيدة. ويمكن أن يسبب نقصه العديد من المشاكل الصحية للأشخاص. ماذا نأكل؟ ونشر موقع "ذا هيلث سايت" خمس طرق طبيعية لزيادة مستويات الدوبامين بالجسم؛ أولها "تناول البروتين" على أساس أن اثنين من الأحماض الأمينية (التيروزين والفينيل) لهما دور مهم في إنتاج الدوبامين. ويتوجدا بشكل طبيعي في الأطعمة الغنية بالبروتين. وبالتالي فإن أطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان وفول الصويا والبقوليات، قد يساعد تناولها في زيادة مستويات الدوبامين، ومن ثم تحسين المزاج والشعور بالسعادة. التعرق.. ممارسة الرياضة الطريقة الطبيعية الثانية مرتبطة بـ "التعرق" أو الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، ذلك على اعتبار أن التمارين الرياضية أثبتت الدراسات مراراً وتكراراً أن "دمج نوع واحد منها على الأقل في حياتك يمكن أن يفيدك على المدى الطويل (..) عند ا...اقرأ المزيد

برأيك.. هل تنهار مفاوضات إحياء الاتفاق النووي الإيراني في فيينا بعد تهديد واشنطن بالانسحاب منها؟

كيف أدلى رؤوساء جزائريون سابقون بأصواتهم في الانتخابات التشريعية وما هي العبر

 الجزائر اليوم - كيف أدلى رؤوساء جزائريون سابقون بأصواتهم في الانتخابات التشريعية وما هي العبر
كيف أدلى رؤوساء جزائريون سابقون بأصواتهم في الانتخابات التشريعية وما هي العبر

4 نصائح من الخبراء لطلاء منزلك بألوان الباستيل لإضفاء الحيوية

 الجزائر اليوم - 4 نصائح من الخبراء لطلاء منزلك بألوان الباستيل لإضفاء الحيوية
4 نصائح من الخبراء لطلاء منزلك بألوان الباستيل لإضفاء الحيوية

ميناء جن جن الجزائري يحقّق قفزة نوعية في حجم تبادل السلع خلال سنة2021

 الجزائر اليوم - ميناء جن جن الجزائري يحقّق قفزة نوعية في حجم تبادل السلع خلال سنة2021
ميناء جن جن الجزائري يحقّق قفزة نوعية في حجم تبادل السلع خلال سنة2021

أكبر عصابة مخدرات في المكسيك تهدّد صحافية بالقتل بسبب "تغطية غير منصفة"

 الجزائر اليوم - أكبر عصابة مخدرات في المكسيك تهدّد صحافية بالقتل بسبب "تغطية غير منصفة"
أكبر عصابة مخدرات في المكسيك تهدّد صحافية بالقتل بسبب "تغطية غير منصفة"

«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»

 الجزائر اليوم - «غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
+16
°
C
H: +16°
L: +10°
Algiers
Wednesday, 04 December
See 7-Day Forecast
Thu Fri Sat Sun Mon Tue
+17° +18° +17° +15° +16° +15°
+ +11° +10° + +10° +
algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria