الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:19:37
آخر تحديث GMT06:19:37
قشر الموز وحده كفيلٌ بإنقاص وزنِك وتجميل بشرتِك
قشر الموز وحده كفيلٌ بإنقاص وزنِك وتجميل بشرتِك
القاهرة - العرب اليوم
كنا ننصح أولادنا وأنفسنا بإلقاء قشر الموز في سلة القمامة وبعيدًا عن طريق المارة، لكن بعد هذه الفوائد التي ستعرفينها سيدتي، ستنصحين أولادك بوضعه داخل خافظة نظيفة وبعيدا عن المارة أيضًا.
من المعروف عن قشر الموز فوائده الجمالية والصحية، فالجهة الداخلية للموز تساعد على معالجة حروق الجلد، كما يستطيع تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً. ولكن هل تعلم أنه يحارب البدانة؟ فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس، مثل:
فيتامينات ومضادات أكسدة:
فقشر الموز يحتوي على فيتامين "أ" ومضادات أكسدة لا حصر لها، كما يمتلك مجموعة فيتامينات "ب" التي يحتاجها الجسم للحفاظ للمحافظة على مستوى غذائي متوازن، ولحرق السعرات الحرارية.
ألياف:
يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف، والتي تساعد علي إبطاء عملية الهضم والحد من الشعور بالجوع.
مادة "البروبيوتك":
يساعد قشر الموز علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من مادة "البروبيوتك"، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.
النشا المقاوم:
يحتوي علي النشا المقاوم، والذي يقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناوله مع وجبات الطعام. كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، لأنه لا يهضم ولذلك استخدامه في الحمية الغذائية يساعد على تخفيف الوزن.
وقد يهمك ايضَا:
4 فيتامينات ضرورية في غذاء الراغبين في الإقلاع عن التدخين
الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر مصدر غني بالفيتامينات الطبيعية
GMT 15:04 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الثوم والليمون للتخلص من بقع الأظافرGMT 14:59 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الروزماري يحرق الدهون ويخفض الكوليسترول وينشط الذاكرةGMT 14:57 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الخيار مصدر غني بالألياف والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيومGMT 14:54 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
فوائد الموز للمعدة والجهاز الهضميGMT 14:51 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعرفي على فوائد مهمة وكثيرة لتناول الديتوكس يوميًاالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيد
GMT 16:53 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة
GMT 09:20 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
أحمد صلاح حسني يكشف الكثير في برنامج "السر"
GMT 16:01 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
إطلاق عطر Amouage Lyric للمرأة التي تعشق الفخامة
GMT 07:48 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
"يوم أن قتلوا الغناء" على مسرح "المعهد العالى للفنون المسرحية"
GMT 08:14 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
مجوهرات Possession من بياجيه لإطلالة مفعمة بالحيوية
GMT 12:53 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر
الننى يظهر لأول مرة فى الدورى الإنجليزى مع أرسنال منذ 8 أشهر
GMT 07:28 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد عصير قصب السكر للوقاية من تصلب الشرايين
GMT 14:04 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر
أول عملية سرقة رحم في مصر و أزهري يُعلن "الحمل فيه زنا"
GMT 09:46 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
نمو أرباح شركة "إعمار" الفصلية 16% إلى 1.68 مليار دولار
GMT 08:46 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
زلزال بقوة 6.2درجات بمقياس ريختر يضرب اليمن
GMT 04:32 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو
ياسمين عبدالعزيز تستعدّ لتقديم مسلسل جديد في رمضان 2019
GMT 13:51 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
رافائيل فاران يؤكّد أن فرنسا ستفعل كل شيء للفوز بالمونديال
GMT 20:38 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان
"قناع القهوة" لشعر لامع وناعم وبشرة نضرة بلا مشاكل
GMT 08:31 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
الفنانة الإماراتية بدرية أحمد تكشف حقيقة تناولها للمواد المخدرة
GMT 13:32 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
مجتمع لا يعرف الخوف!!!
GMT 06:25 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
الوليدي يؤكّد أن الحوثيين دمروا 55% من مرافق اليمن
GMT 12:40 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
صحيفة بريطانية تكشف أن محمد صلاح سبب أزمات ساديو ماني
GMT 20:48 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
شهر مربك ومعقد جدًا ويصعب عليك إستيعاب الأحداث
GMT 07:02 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
دينا الشربيني ترقص في عيد ميلاد الهضبة وتؤكد الإشاعات
GMT 23:57 2016 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
الممثلة كيت ديل كاستيلو تعلن أن الحكومة المكسيكية تسعى لتدميرها
GMT 08:07 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
البطالة والتطرف
GMT 02:27 2016 الإثنين ,30 أيار / مايو
ستيفاني مكمان تختار المصارع المفضل لها عبر التاريخ
GMT 04:18 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو
تعرف على أحداث الحلقة الأخيرة من مسلسل "لأعلى سعر"
GMT 03:56 2016 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
كايلي جينر تتخلى عن كل شيء إلا أساورها
GMT 15:23 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
الكشف عن تفاصيل وفاة الراقصة غزل أثناء إجرائها عملية تجميل
GMT 17:34 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
مؤامرات ليبية يدعمها قادةٌ عرب لإحباط قمّة بيروت
GMT 01:58 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
ناهد السباعي تكشف كواليس"عمارة الايموبيليا" في "الراديو بيضحك" على 9090
GMT 12:54 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
اختاري مجموعة Louis Vuitton التحضيرية لموسم خريف 2019
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك