الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
الحليب
القاهرة - العرب اليوم
الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.
2- يساعد فى فقدان الوزن
الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .
3 - يقلل من الإجهاد
في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .
4- يعالج ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
وقد يهمك أيضاً :
دراسة طبية حديثة تُحذِّر مِن تناول "الشاي بالحليب"
"الحليب الذهبي المُتبّل" مَصلٌ منزلي لفوائد مذهلة خلال الشتاء
GMT 15:04 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الثوم والليمون للتخلص من بقع الأظافرGMT 14:59 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الروزماري يحرق الدهون ويخفض الكوليسترول وينشط الذاكرةGMT 14:57 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الخيار مصدر غني بالألياف والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيومGMT 14:54 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
فوائد الموز للمعدة والجهاز الهضميGMT 14:51 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعرفي على فوائد مهمة وكثيرة لتناول الديتوكس يوميًاالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 09:06 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية
GMT 15:12 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
مشاركة 14 مصارعا جزائريّا في دورة باريس الدولية
GMT 15:48 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف
GMT 19:12 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 11:28 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
كاتي هولمز متألّقة في الأسود الشفاف في نيويورك
GMT 00:31 2020 السبت ,11 إبريل / نيسان
مالك قناة "طيور الجنة" يُعلن عن حمل زوجته بطفلها السادس
GMT 16:05 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
خليفة حفتر في روما لعقدت لقاءات حول الأزمة الليبية
GMT 05:09 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
اجعلي حديقة منزلك أكثر تألقًا مع هذه الحيل الذكيّة
GMT 13:14 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
تنس الطاولة يقرر إيقاف عمر عصر لمدة عام بعد الإساءة لمصر
GMT 23:15 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير
مايا نصري تستعد لطرح ألبوم "كمل لوحدك" في شم النسيم
GMT 08:42 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
الشيف عمر السرطاوي يبتكر شوكولاتة بالجميد الأردني
GMT 18:56 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على الحلول المناسبة لمشاكل متجر غوغل بلاي
GMT 08:45 2015 الأحد ,05 إبريل / نيسان
العرق فخر الصناعة السورية العريقة تضرر بفعل الحرب
GMT 05:51 2017 السبت ,08 إبريل / نيسان
الاستعداد لإنتاج جزء خامس من سلسلة أفلام "سكريم"
GMT 14:34 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
نادي "الجزيرة" يستضيف سباق الفروسية العربي الأصيل
GMT 19:44 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
نادي الفروسية في مدينة الرياض يقيم حفل سباقه الـ 50 الأربعاء
GMT 19:46 2013 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
عطر نسائي جديد بالفلفل والفراولة
GMT 14:37 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
الإماراتية ميرا تعلن عن بداية مشوارها الغنائي
GMT 13:34 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو
أسعار الغاز الطبيعي تسجّل انخفاضًا خلال تعاملات الإثنين
GMT 23:19 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان
حظك اليوم الأثنين 12 أبريل/ نيسان2021 لبرج الأسد
GMT 07:10 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
تعرّف على أهم صفات مولود برج الحوت عند الوقوع في الحب
GMT 09:36 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
عمر البشير يؤكد أنه إذا نزل الجيش السوداني "ستعود الفئران الى جحورها"
GMT 07:44 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
"بقرة" تسبَّبت بحرب طاحنة في الولايات المتحدة خلال القرن الـ19
GMT 07:21 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
القوات تفتح جبهة جديدة في محافظة صعدة أقصى شمال اليمن
GMT 03:29 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو
هيثم أحمد زكي يُخطط لخطف بن بن سليم الأنصاري في الحلقة15 من"كلبش"
GMT 14:01 2018 السبت ,26 أيار / مايو
اعتمدي على موديلات ساعات سريّة لإطلالة رسمية متميّزة
GMT 07:51 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان
تعرف علي شروط الزواج وحقوق المرأة في مصر القديمة
GMT 02:34 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
إيمان منسي تستعد لتعليم الرسم وتتمنى زيارة الفاتيكان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك