طرق فعّالة لمقاومة جفاف البشرة في الشتاء

طرق فعالة لمقاومة جفاف البشرة في الشتاء:   عناية بالبشرة الدهنية في خطوات بسيطة   • شرب الماء الكافي مهم للحفاظ على رطوبة البشرة في الشتاء. • تناول الخضر والفواكه وخاصة الغنية بالسوائل مثل الخيار والبطيخ. • التقليل من الاستحمام في الماء الساخن بسبب تأثيره على زيوت البشرة. • ترطيب البشرة والعناية بنظافتها مهم للحفاظ على صحتها في الشتاء. • وقاية البشرة من العوامل الخارجية وعدم الاستغناء عن واقي الشمس في فصل الشتاء.   مقاومة جفاف البشرة  أهم فوائد زيت الجوجوبا للبشرة والشعر..تعرفي إليها   • استخدام الزيوت الطبيعية وترطيب البشرة أسبوعيًا بها؛ للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف بسبب برودة الطقس. • التركيز على الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 الذي يحمي البشرة، ويساعد على نضارتها مثل المكسرات والأسماك. • التقليل قدر الإمكان من مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة فهي مدرة للبول وتسبب قلة السوائل في الجسم وبالتالي جفاف البشرة. • وأخيرًا والأهم ارتداء الملابس المناسبة والتي لا تسبب أي احتكاك أو تهيج للبشرة. قد يهمك

خبيرة تجميل تكشف الوقت المثالي لمكافحة التجاعيد في الوجه

قناع البيض وزيت اللوز لمكافحة التجاعيد من كيتي بيري