الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:19:37
آخر تحديث GMT06:19:37
أبرزها آلام العظام والإضرار بالكبد
الإفراط في تناول القيتامينات ينعكس سلبًا على صحة الإنسان
الفيتامينات
القاهرة - الجزائر اليوم
يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات التي تضمن الحفاظ على صحته وتقويه وتساعده في حمايته من الأمراض ولكن عند الإفراط في تناول القيتامينات سينعكس الأمر سلبًا على صحته.
وكشفت الدكتور سهام سوقية استشاري التغذية العلاجية عن أضرار الإفراط في فيتامين أ لأنه مع الوقت قد يذوب فيتامين أ في الأنسجة الدهنية ليتراكم ويعطي إنذارًا لك بخطر الإصابة ببعض المشكل الصحية المحتملة سنذكر منها:
- ألم في العظام
- تراكم السوائل في الدماغ ما قد يكون قاتلًا
- جفاف وتشقق وحكة في الجلد
- ضرر وخلل في الكبد
وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، خلال تصريح خاص لـ "صدى البلد"، أن هناك بعض المخاطر تحدث بسبب الافراط في الفيتامينات منها :
- الإفراط في (فيتامين B3 )
قد يلحق الضرر بالكبد والشعور بالحرقة في الجلد
- الإفراط في ( فيتامين B6 )
قد يلحق الضرر بالأعصاب مع مرور الوقت
- الإفراط في (فيتامين B9 )
قد يتسبب في منع ظهور أعراض نقص فيتامين b12
ما يؤخر التشخيص الصحيح وبالتالي قد يسبب تضرر الأعصاب
- الإفراط في( فيتامين سي )
قد يتسبب في مشاكل في الهضم (مثل الإسهال)
زيادة فرص تكون حصى الكلى لدى البعض.
قد يهمك ايضا :
مجموعة من الأطعمة والفيتامينات تقوي جهازك المناعي
دراسة تؤكد أنه لا يمكن استخدام الثوم كدواء لأنه ليس من النباتات الطبية
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 16:55 2021 أمراضٌ تتكاثر في لبنان نتيجة انعدام الأمن الغذائي الناتج عن الانهيار الاقتصادي المتواصل
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 16:44 2021 فيتامين "K" يحمي من تصلب الشرايين ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 16:01 2021 بريطانيا تسمح باختبار مستحضرات التجميل على الحيوانات للمرة الأولى منذ 23 عاماً
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 13:39 2021 أسترالية تظاهرت بأنها طبيبة عملت في مستشفى خلال جائحة كورونا لمدة 8 أشهر
GMT 16:55 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
أمراضٌ تتكاثر في لبنان نتيجة انعدام الأمن الغذائي الناتج عن الانهيار الاقتصادي المتواصلGMT 16:44 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
فيتامين "K" يحمي من تصلب الشرايين ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلبGMT 16:01 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
بريطانيا تسمح باختبار مستحضرات التجميل على الحيوانات للمرة الأولى منذ 23 عاماًGMT 13:39 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
أسترالية تظاهرت بأنها طبيبة عملت في مستشفى خلال جائحة كورونا لمدة 8 أشهرGMT 12:23 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
آلام أسفل الظهر قد تكون علامة على خطر الإصابة بمرض يهدد الحياةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيد
GMT 15:03 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
تفاصيل مقتل عروس على يد زوجها أثناء مداعبتهما في المعصرة
GMT 14:03 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
منتخب العراق للسلة يواجه أنجولا والأردن والكويت وديًا
GMT 05:48 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
حاتم السحار يكشف طرق الاعتناء بالبشرة بشكل صحيح
GMT 04:49 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
شعب جو/هوانسي من صحراء كالاهاري يرفض نظريات التطور الاجتماعي
GMT 11:20 2016 الأربعاء ,02 آذار/ مارس
فتحة الساق المميزة موضة فساتين السهرة الجديدة
GMT 06:27 2016 الإثنين ,07 آذار/ مارس
أسواق العثيم تدشن فرعًا جديدًا في المزاحمية
GMT 12:48 2015 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
كريستين ستيوارت ونيكولاس هولت يخطفان الأنظار في فينسيا
GMT 01:21 2015 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
"سامسونغ" تطلق ساعتها الذكية المستديرة في تحدٍ جديد لـ"أبل"
GMT 19:44 2016 الخميس ,21 تموز / يوليو
القيادة العامة في الجيش السوري تُعيّن قائدًا جديدًا لفيلق الرابع
GMT 08:46 2016 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
طبيبة تنصح بتناول فيتامين "دي" يوميًا خلال موسمي الخريف والشتاء
GMT 05:44 2015 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
روضة الميهي تؤكد أنّ حلي العام الجديد من خامة الصلصال
GMT 03:53 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
ريجتيريك يتوقَّع "أزمة وشيكة" للمؤشّرات الاقتصادية في لبنان
GMT 10:15 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس
الأسابيع الثلاثة الأولى متقلّبة نظرًا لظهور معطيات عابرة
GMT 18:25 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
أخصائية تربية تحدد أسباب ترفع من نسبة ذكاء الطفل
GMT 08:40 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
السودان يشترط شطبه من قائمة التطرف للتعاون في مكافحة الهجرة
GMT 11:48 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
4.3 مليار درهم تصرفات عقارات دبي في أسبوع
GMT 12:14 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
ويليام جيبور يصل المغرب لحسم انتقاله إلى الوداد
GMT 02:28 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو
السيرة الذاتية لسيمونا هاليب حاصدة لقب بطولة فرنسا للتنس
GMT 01:10 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
أنباء عن انفصال كارين رزق الله وفادي شربل قبل عامين
GMT 01:29 2018 الجمعة ,20 إبريل / نيسان
جورج وسوف ضحية شائعات المرض والوفاة ويرفض الرد
GMT 06:41 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
ديكورات شبابية بمنزل ريكي مارتن في"بيفرلي هيلز"
GMT 19:31 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
وفاء عامر تكشف عن كواليس "نسر الصعيد" عبر إنستغرام
GMT 06:28 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
ريتا أورا تتألق في حفلة توزيع جوائز غرامي السنوي
GMT 06:35 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
"دودج" تستعرض نموذجها الجديد من شاحنات "Ram 1500" الشهيرة
GMT 08:22 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
استعراض لمواصفات سيارة "سيات أرونا" الجديدة
GMT 18:59 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
ختان الثدي أغرب الطرق لحماية الفتيات من التحرش في أفريقيا
GMT 01:06 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مجدي بدران يتحدث عن فوائد الماغنيزيوم بمناسبة اليوم العالمي للمسنين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك