الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- الصويا صوص : نصف كوب
- الماء : ربع كوب
- النشاء : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- الستيك : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
- الفطر : 2 كوب (مقطع شرائح)
طريقة التحضير
1. اخلطي الصويا صوص والماء والنشا والسكر في وعاء حتى يذوب النشا.
2. أضيفي ربع كوب من الخليط للحمة الستيك المقطعة واتركيها لمدة ساعة.
3. سخني مقلاة عميقة أو مقلاة ووك على نار متوسطة.
4. أضيفي الزيت والثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقة.
5. أضيفي الستيك المتبل وزيدي درجة الحرارة وقلبي بسرعة حتى ينضج ويطرى ويصبح بني اللون.
6. أضيفي الفطر والبروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق على نار عالية.
7. أضيفي باقي كمية الصوص واتركي المزيج حتى يبدأ يغلي ويصبح كثيفاً مع تخفيف النار.
8. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض أو النودلز
قد يهمك أيضا:
فوائد الباذنجان الأسود في علاج السكري ومنع امتصاص الدم للدهون
GMT 22:40 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير فتة دجاج مع شرائح الباذنجانGMT 22:38 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير اللبنة بالشبت والفلفل لفطور خفيفGMT 22:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير لفائف اللحم بالفطر والزيتونGMT 22:34 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة عمل دجاج بصلصة الجبن و الاعشابGMT 22:33 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تحضير دجاج مشوي بالليمون والأريغانو للرجيمالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 13:38 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر
GMT 11:37 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 22
GMT 14:27 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر
GMT 13:09 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الفنان أحمد مالك يبدأ تصوير فيلم "رأس السنة"
GMT 01:00 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
يارا ترتدي القفطان التقليدي في عُرس مغربي في تطوان
GMT 09:12 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
نصائح للسيدات
GMT 22:43 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
رامي عياش يطرح أحدث أغانية "بعقلين" على يوتيوب
GMT 12:57 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
إبراهيم الجعفري يعلن من بيروت أن المنطقة على تحولات نوعية محادة
GMT 00:06 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
إعادة استقدام العمالة المنزلية الإندونيسية في السعودية
GMT 13:48 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
بريمن يضم دافي كلاسين في صفقة قياسية خلال الصيف
GMT 18:58 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
المصري شيكابالا يرفض العودة للزمالك ويتمسك بالدوري السعودي
GMT 19:50 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
صدور كتاب “شي جين بينغ.. الطريق إلى القمة"
GMT 04:14 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
نانسي عجرم تودع عز الدين علية بكلمات مؤثرة
GMT 07:27 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة زينة تحتفل مع أصدقائها بعيد "الهالوين"
GMT 21:51 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
مارادونا يهاجم خورخي سامباولي بسبب ميسي
GMT 17:59 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
القوات الجزائرية تضبط كمية كبيرة من الأسلحة في منطقة الميلية
GMT 12:40 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر
كوبا بين الأمس واليوم
GMT 21:40 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو
عائلة كريستيانو رونالدو تصل إلى مصر لزيارة الأهرامات
GMT 04:55 2016 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
شجار بالسلاح الأبيض داخل محطة "باب دكالة" في مراكش
GMT 00:50 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو
مي نور الشريف تُشارك في رمضان من خلال " اللهم إني صائم"
GMT 20:15 2017 الجمعة ,18 آب / أغسطس
الفنان اللبناني ربيع بارود يطلق أغنية باللهجة المغربية
GMT 10:37 2017 الثلاثاء ,02 أيار / مايو
استعدادات النجوم لأصعب سجادة حمراء في "ميت غالا"
GMT 00:51 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
عبد سلطان الجبوري يؤكّد إخلاء الأمن من قري الشرقاط المحررة
GMT 06:49 2019 الأربعاء ,10 تموز / يوليو
خبراء يتوقّعون ارتفاع التضخم بعد زيادات أسعار الوقود في مصر
GMT 20:34 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
الاتحاد العالمي للشعراء يكرّم "نواف بن فيصل" ويمنحه عضوية الشرف
GMT 05:51 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل صيدلي مصري على يد "مختل" في السعودية
GMT 16:12 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
القبض على عصابة لصوص بريطانية جمعت مليوني جنيه إسترليني في 11 شهراً
GMT 14:26 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
"يوفنتوس" يرفض بيع جواو كانسيلو إلى "مانشستر يونايتد" و"برشلونة"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك