الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:19:37
آخر تحديث GMT06:19:37
تحضير دجاج مشوي بالليمون والأريغانو للرجيم
تحضير دجاج مشوي بالليمون والأريغانو للرجيم
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه / مدقوق قليلاً)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة جداً)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- بشر الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- مرق خضار : ثلث كوب
طريقة التحضير
1. اخلطي عصير الليمون مع بشر الليمون والزيت والملح والفلفل الأسود والأرويغانو والثوم والبصل في وعاء جيداً حتى تمتزج المكونات.
2. أضيفي الدجاج وغطي الطبق واتركي الدجاج منقوع لمدة ساعة على الأقل.
3. ضعي الدجاج مع التتبيلة في طبق الفرن وأضيفي المرق وغطي الطبق بورق القصدير وأدخليه للفرن على درجة حرارة 300 لمدة 30 دقيقة.
4. ازيلي ورق القصدير وحمري الوجه.
5. قدمي الدجاج ساخناً إلى جانب الخضار السوتيه أو السلطة حسب الرغبة.
قد يهمك أيضا
GMT 22:40 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير فتة دجاج مع شرائح الباذنجانGMT 22:38 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير اللبنة بالشبت والفلفل لفطور خفيفGMT 22:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير لفائف اللحم بالفطر والزيتونGMT 22:34 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة عمل دجاج بصلصة الجبن و الاعشابGMT 22:30 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة تحضير كعكة فيلية السمكالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيد
GMT 12:38 2020 السبت ,02 أيار / مايو
قد تتراجع المعنويات وتشعر بالتشاؤم وتهتزّ شجاعتك
GMT 11:04 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
الإدارة الأميركية تقاضي 3 مصارف في فلسطين بدعوى تمويل الإرهاب
GMT 21:00 2017 الإثنين ,24 تموز / يوليو
جورجينا رودريغيز في ملابس مثيرة مع كريستيانو رونالدو
GMT 14:29 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
مقتل 20 ألف سوري من بينهم 1437 طفلاً في 2018
GMT 14:43 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
نائب فيتنامي يثير جدلاً بعد اقتراحه تقنين الدعارة
GMT 00:04 2017 الأحد ,30 تموز / يوليو
الفنانة سارة سلامة بإطلالة مثيرة على موقع "اإنستغرام"
GMT 01:33 2017 الثلاثاء ,06 حزيران / يونيو
"الزلابية " سيدة موائد الجزائريين في شهر رمضان
GMT 02:07 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
الكشف عن سيارة "بنتلي مولسان" ليموزين 2016
GMT 16:44 2017 الإثنين ,20 آذار/ مارس
إصابة مانويل نوير تمنعه عن المشاركة في مباراة إذربيغان
GMT 22:40 2014 الجمعة ,21 آذار/ مارس
أفضل عشرة جُزر يُونانيَّة تتمتع بالطَّبيعة الخلَّابة والمأكولات البحريَّة وأجمل شواطئ العالم
GMT 19:13 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
ختتام دورة التحكيم المحلي والمشرفين ومصممي المسالك في مقر الاتحاد
GMT 18:43 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة أمل حمادة صاحبة مقولة "انقرضوا الرجال" الشهيرة
GMT 14:38 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
غريندل يؤكّد أهمية فوز المنتخب الألماني على هولندا
GMT 10:29 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
الأمير عبدالله بن بندر يعزي أسرة الكاتب عبدالله عمر خياط
GMT 15:34 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
انفجار داخل مصنع تابع لمليشيات الحوثي يقتل عدداً من الخبراء في تجهيز المتفجرات
GMT 04:27 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
6 علامات تحذيرية لشيخوخة الشعر وكيفيّة محاربتها
GMT 17:20 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر
شركة "أجنحة الشام" السورية تبدأ رحلاتها إلى مطار "شيريميتيفو" في موسكو
GMT 15:02 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تطبيقات خبيثة على تطبيق جوجل بلاى لسرقة أموال المستخدمين
GMT 18:14 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
نكشف سعر فستان دينا الشربيني في مهرجان "الجونة"
GMT 06:30 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
أفكار رائعة ومبتكرة لاستخدام الشموع في حفلات الزفاف
GMT 06:06 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
كيم كارداشيان أنيقة خلال جلسة تصوير جديدة
GMT 03:23 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
مكياج مناسب لعيد الأضحى المبارك لتُبدين أكثر جمالًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك