الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:19:37
آخر تحديث GMT06:19:37
طريقة عمل قوراب الأفوكادو بسلطة التونة للرجيم
طريقة عمل قوراب الأفوكادو بسلطة التونة للرجيم
القاهرة - الجزائر اليوم
المقادير3 اشخاص
3 حبات أفوكادو مقطعة نصفين ومفرغة كالقارب
علبة تونة
طماطم شرائح
حبة بصل أحمر شرائح
الدريسنج
2 ملعقة زيت زيتون
ملعقة كبيرة خل
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ذرة ملح وكمون
ملعقة كبيرة كيبر
طريقة التحضير
بملعقة أفرغي محتويات نصف حبة الأفوكادو في وعاء عميق.
ضعي مكونات الدريسنج في طبق عميق وقلبي بالشوكة.
أفرغي محتويات التونة فوق الدريسنج وقلبي جيدًا.
أضيفي الأفوكادو مع التونة ثم وزعي المحتويات في قوارب التونة المُعدة سابقًا.
زيني بحلقات الطماطم والكيبر أو قطع الخيار المخلل وقدميها في الحال، بالهنا والشفا.
قد يهمك ايضاً
GMT 20:04 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
طريقة عمل روستو فخدة الخروف مع البطاطس والروزماريGMT 19:57 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
شرائح لحم الضأن المشوي المتبلةGMT 19:54 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
برجر لحم الغنم مع الخضار المشويGMT 21:58 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيش بالخضارGMT 21:55 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات البرغر بالجبنالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيد
GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 19:36 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 22:30 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
انطلاق مهرجان المسرح العربي تحت رعاية الرئيس السيسي الخميس
GMT 01:10 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
" آبل " تعاني من انخفاض مبيعات هواتف " أيفون "
GMT 09:49 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو
مقتدى الصدر يعلن عن دخول كتلة "سائرون" في تحالف مع "الفتح"
GMT 15:30 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
صدمة جماهير كافاليرز بسبب الخسارة في دوري السلة الأميركي
GMT 15:00 2018 الثلاثاء ,22 أيار / مايو
علماء بريطانيون يؤكدون أن الحياة التي تخلو من الجراثيم مسببة للسرطان
GMT 09:07 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
دياز المرشح الأول لتدريب الأهلي بعد اعتذار حسام البدري
GMT 23:26 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
آسر ياسين ضيف "ليل داخلى" على إينرجى الثلاثاء
GMT 01:08 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
نجلاء محمود تُصمم حُلي وإكسسوارات تنطق بكلمات الحب في عيده
GMT 00:43 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
منال سلامة تقدم شخصية شريرة في مسلسل " عائلة الحاج نعمان "
GMT 12:23 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على فوائد الهندباء البرية المتعددة لـ الجهاز الهضمي
GMT 10:11 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال بقوة 2.4 درجة يضرب سواحل محافظة نابل التونسية
GMT 02:19 2015 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
طفلة رضيعة تحتاج لـ 7 عمليات جراحية لإزالة وحمة كبيرة سوداء على وجهها
GMT 07:26 2015 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
كرواتيا تأمل أن تعزز سياحة عيد الميلاد نمو اقتصادها
GMT 20:27 2013 الخميس ,21 آذار/ مارس
خزانات الحمام العصرية لمسة جمالية في منزلك
GMT 19:34 2016 الجمعة ,01 تموز / يوليو
أغرب تصريح من نيرمين ماهر عن عمرو زكي
GMT 00:44 2014 الأحد ,17 آب / أغسطس
آخر صيحات الستائر التي تزيد بيتك أناقة لخريف 2014
GMT 13:23 2014 السبت ,15 شباط / فبراير
"بروست الديك" يقدم ألذ أطباق الدجاج واللحم في القاهرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك