الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضم
خضروات تتغلب على حرارة الصيف
القاهرة - العرب اليوم
يعتقد البعض أن الفواكه هي الجزء الذي يُعوّل عليه من النظام الغذائي لمقاومة حرارة الحو، لكن بإمكانك الاعتماد أيضاً على الخضروات التالية لتبرّد جسمك:
96 بالمائة من محتوى الخيار ماء، لذلك هو من أكثر الخضروات التي ترطب الجسم. يساعد الخيار على خفض حرارة الجسم، ويسهّل الهضم.
الخضروات الورقية:
تتصدّر الملوخية والخس قائمة هذا النوع من الخضروات. تمتاز الخضروات الورقية بأنها غنية بالألياف والفيتامينات، وسهلة الهضم، ما يخفف من شعور الجسم بالحرارة.
الملفوف:
يمنع الملفوف الجفاف وعسر الهضم، وهما من أكثر المشاكل شيوعاً في الصيف.
تحتوي الكوسة على نسبة كبيرة من الماء والألياف التي ترطب الجسم وتسهّل الهضم.
القرع:
تنتمي الكوسة إلى عائلة القرع، يعتبر القرع من الخضروات الغنية بالماء وفيتامين "سي"، والبوتاسيوم ومعادن أخرى تحافظ على التوازن الكهربي للجسم، وبالتالي تمكن الجسم من التغلب على الحرارة. 90 بالمائة من القرع ماء.
- الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:11 2018 فوائد الفواكه الموسمية والخضروات لتخفيض فرص الإصابة بسرطان القولون
GMT 20:14 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
ثمار الرمان يعالج 11 مرضًاGMT 06:00 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
تناول الفواكه والخضروات يقلل فرص الإصابة بسرطان القولونGMT 07:11 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الفواكه الموسمية والخضروات لتخفيض فرص الإصابة بسرطان القولونGMT 09:06 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشف خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضمGMT 21:35 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترولالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 14:15 2020 السبت ,02 أيار / مايو
حاذر التدخل في شؤون الآخرين
GMT 11:36 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 20
GMT 11:37 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 21
GMT 13:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو
قد تمهل لكنك لن تهمل وخصوصاً أنّ الوضع بات لا يحتمل
GMT 20:09 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
"فيفا" يهنئ أسطورة الاتحاد محمد نور في عيد ميلاده
GMT 18:32 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
الفنان سمير غانم ضيف برنامج "snl بالعربي" السبت المقبل
GMT 17:04 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
توقيف عصابة لسرقة رواد البنوك في مدينة نصر
GMT 04:31 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
تجديد حبس عاطل قتل صديقه بسبب ألف جنيه في عين شمس
GMT 05:52 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
إحالة "جزار البساتين " إلى المحكمة الجنائية العاجلة
GMT 14:08 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
بحث التعاون بين الجامعة الألمانية ونظيرتها ريكيافيك الآيسلندية
GMT 08:39 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
ماجدة الرومي تغنّي للموسيقار طلال قصيدة رومانسية جديدة
GMT 14:01 2013 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
الإعلامية الجزائرية خديجة بن قنة تُقاضي سفير تونس السابق لدى "اليونيسكو"
GMT 01:48 2016 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير
البيت المصمم على الطراز الجورجي الأكثر مبيعًا في بريطانيا
GMT 22:12 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
مستشفى الملك خالد في حائل يعود لأنين مرضاه ومشروع إحلاله معلق
GMT 01:45 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير
الغولدن غلوب 2017 يزين النجمات بأنامل مصممي الأزياء العرب
GMT 11:12 2017 الأربعاء ,24 أيار / مايو
ندى بن شعبان تعود إلى دائرة التنشيط التلفزيوني في رمضان
GMT 21:39 2021 السبت ,06 آذار/ مارس
أفضل عطر رجالي عطور فخمة تناسب جميع الأذواق 2021
GMT 17:50 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تحطم طائرة في ولاية تكساس الأمريكية ومقتل جميع الركاب
GMT 11:34 2019 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
"جدو" يعلق على قرار إدارة الوحدة السعودي بإقالة "ميدو"
GMT 00:40 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
العاهل الأردني يصادق على قانون "العفو العام" في البلاد
GMT 07:22 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر
أغنية "طاق طاق طاقية" لمحمد منير تقترب من المليون الثاني على "اليوتيوب"
GMT 02:58 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
إتش تي سي تعمل على تطوير "هاتف ذكي" جديد يدعم شبكات الـ5G
GMT 16:54 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
محافظ الخرج يفتتح مدينة الحجاج في السيح الثلاثاء
GMT 12:18 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
نائب رئيس جالطة سراى يعد بإنهاء صفقة تريزيجيه الموسم المقبل
GMT 08:15 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
الحكم في الطعن على إدارج أبو تريكة و1537 آخرين على قوائم التطرف
GMT 23:34 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
سعر الريال السعودي مقابل درهم مغربي الاثنين
GMT 08:06 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
البنتاغون يعلن عن صفقة مقاتلات مع الكويت
GMT 21:54 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
تويوتا تعلن التبرع بـ100 ألف دولار لتطوير تكنولوجيات السيارات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك