مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا

أخر الأخبار

نصائح للوقاية من التهابات المسالك البولية

GMT 18:38 2015 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير

الجزائر اليوم - نصائح للوقاية من التهابات المسالك البولية

نصائح للوقاية من التهابات المسالك البولية

القاهرة - العرب اليوم

إنّ بعض النساء أكثر عرضة من غيرهنّ للإصابة بالتهابات المسالك البولية، وفي الواقع حوالى 7 ملايين امرأة يجدن أنفسهنّ مصابات بالتهاب المسالك البولية المزمن أي أنّهنّ يصبن به أكثر من ثلاث مرات سنوياً. لحمايتك من هذه المشكلة سنوفّر لك 5 نصائح تساعدك على الوقاية من هذا النوع من الالتهابات:

- إشربي ما لا يقلّ عن 8 أكواب من الماء يومياً.
- خفّضي نسبة استخدامك للمنتجات النسائية مثل الغسول المخصص للمنطقة الحساسة، الحشوات القطنية أو لمعروفة بالـ"تامبون"...
- بعد التبول، إمسحي المنطقة الحميمة من الأمام إلى الخلف وليس العكس.
- حافظي على بيئة مهبل متوازنة الحموضة من خلال شرب خليط من ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ثلاث ملاعق من الماء.
- أضيفي الدهون الصحية إلى نظامك الغذائي لإعادة التوازن إلى هرمونات جسمك، ومنها على سبيل المثال الأفوكادو وبذور الشيا والكتان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح للوقاية من التهابات المسالك البولية

نصائح للوقاية من التهابات المسالك البولية

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزارة التجارة الجزائرية

الجزائر - الجزائر اليوم

دنيا سمير غانم

القاهرة - الجزائر اليوم

غوغل

نيويورك - الجزائر اليوم

هولندا

أمستردام - الجزائر اليوم

كريم بنزيمة

لندن -العرب اليوم

درجات الحرارة

لندن - الجزائر اليوم

الفنانة نيللي كريم

القاهرة - الجزائر اليوم