الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
تناول الطعام الصحي بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالأمراض
الأفوكادو
واشنطن - جورج كرم
ينادي خبراء الصحة بضرورة تناول الطعام الصحي، لاسيما للمهتمين بمراقبة وزنهم، ولكن كم من المدهش أنَّ الكثير لا يعرف الأهمية الأخرى من اتباع نظام غذائي صحي خلافًا لإنقاص الوزن؛ فالكثير من الأطعمة قد تساعد في معالجة بعض الأمراض.
توضح دراسات طبية جديدة أنَّ ما نأكله يمكن أنَّ يقلل من خطر إصابتنا بالأمراض أو يساعد في علاج المشاكل القائمة, وتوصي الكثير من الدراسات بزيادة نسبة الغذاء الصحي في نظامنا الغذائي وتقليل الأغذية التي تحوي سكريات ودهون سيئة ومواد كيميائية.
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 17:03 2021 مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها"
- الأربعاء ,11 آب / أغسطس GMT 12:09 2021 مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً
- الأربعاء ,11 آب / أغسطس GMT 10:39 2021 ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا
- الأربعاء ,11 آب / أغسطس GMT 10:06 2021 مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز
- الأربعاء ,11 آب / أغسطس GMT 09:11 2021 وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين
- الأربعاء ,11 آب / أغسطس GMT 09:09 2021 محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي
- الأربعاء ,11 آب / أغسطس GMT 09:07 2021 وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات
GMT 17:03 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها"GMT 12:09 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماًGMT 10:39 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّاGMT 10:06 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوزGMT 10:05 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغربGMT 09:11 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنينGMT 09:09 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجراميGMT 09:07 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقاتالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 14:15 2020 السبت ,02 أيار / مايو
حاذر التدخل في شؤون الآخرين
GMT 11:36 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 20
GMT 11:37 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 21
GMT 13:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو
قد تمهل لكنك لن تهمل وخصوصاً أنّ الوضع بات لا يحتمل
GMT 20:09 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
"فيفا" يهنئ أسطورة الاتحاد محمد نور في عيد ميلاده
GMT 18:32 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
الفنان سمير غانم ضيف برنامج "snl بالعربي" السبت المقبل
GMT 17:04 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
توقيف عصابة لسرقة رواد البنوك في مدينة نصر
GMT 04:31 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
تجديد حبس عاطل قتل صديقه بسبب ألف جنيه في عين شمس
GMT 05:52 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
إحالة "جزار البساتين " إلى المحكمة الجنائية العاجلة
GMT 14:08 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
بحث التعاون بين الجامعة الألمانية ونظيرتها ريكيافيك الآيسلندية
GMT 08:39 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
ماجدة الرومي تغنّي للموسيقار طلال قصيدة رومانسية جديدة
GMT 14:01 2013 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
الإعلامية الجزائرية خديجة بن قنة تُقاضي سفير تونس السابق لدى "اليونيسكو"
GMT 01:48 2016 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير
البيت المصمم على الطراز الجورجي الأكثر مبيعًا في بريطانيا
GMT 22:12 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
مستشفى الملك خالد في حائل يعود لأنين مرضاه ومشروع إحلاله معلق
GMT 01:45 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير
الغولدن غلوب 2017 يزين النجمات بأنامل مصممي الأزياء العرب
GMT 11:12 2017 الأربعاء ,24 أيار / مايو
ندى بن شعبان تعود إلى دائرة التنشيط التلفزيوني في رمضان
GMT 21:39 2021 السبت ,06 آذار/ مارس
أفضل عطر رجالي عطور فخمة تناسب جميع الأذواق 2021
GMT 17:50 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تحطم طائرة في ولاية تكساس الأمريكية ومقتل جميع الركاب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك