العنب و البطيخ يعملان على تطهير الكليتين و تنقية الدم
آخر تحديث GMT06:19:37
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

العنب و البطيخ يعملان على تطهير الكليتين و تنقية الدم

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - العنب و البطيخ يعملان على تطهير الكليتين و تنقية الدم

العنب يعمل علي تنقية الدم
القاهرة - العرب اليوم

تقوم الكليتان بوظيفة هامة هي تنقية الدم من الفضلات ومن الماء الزائد، ليتخلص الجسم من هذه النفايات عن طريق التبول. إذا لم تعمل الكليتان بشكل صحيح يؤدي ذلك إلى تراكم النفايات في الدم، ويسبب ذلك أضراراً صحية، لذلك ينصح باتباع نظام غذائي يساعد على تطهير الكلى لضمان الحفاظ على صحتك.

تساعد تركيبة البطيخ على توازن ضغط الدم، والحماية من التليف التأكسدي، وتنقية مجرى الدم، وتطهير الكلى إلى جانب التخلص من النفايات تقوم الكليتان أيضاً بالمساعدة في التحكم في مستويات الصوديوم والكبريت والفوسفات في الجسم، حيث يتم التخلص من الأملاح والمعادن الزائدة عن طريق التبول. ولعمل ذلك يحتاج الجسم إلى تناول 10 إلى 12 كوباً من الماء لضمان تمرير النفايات الزائدة وقيام الكليتين بعملهما.

العنب. من أفضل المصادر الغذائية لتطهير الكلى تناول العنب، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم. يعمل البوتاسيوم على تحفيز تدفق الدم، وتحفيز الكليتين على أداء وظيفتهما.

عصير الحامض (الليمون). يتراكم حمض اليوريك داخل الجسم، وهو مادة سامة، ويساعد عصير الحامض (الليمون) على تطهير الكليتين من هذا الحمض السام، كذلك من المصادر الغذائية الأخرى التي تساعد على التطهير منه التوت البري.

البطيخ. يحتوي البطيخ على عديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية. تساعد تركيبة البطيخ على توازن ضغط الدم، والحماية من التليف التأكسدي، وتنقية مجرى الدم، وتطهير الكلى.

الحد من الشمندر. هناك مجموعة من الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات التي تتشكل منها حصوات الكلى، من أهم هذه الأطعمة الشمندر (البنجر)، والسلق، والسبانخ، والبقدونس، والباذنجان، والكراث، والفلفل الأخضر، والبطاطا الحلوة. ينصح بالحد من الأطعمة عالية الأوكسالات مثل الشمندر إذا كان لديك مشاكل في الكلى، وإذا كنت تستهلك كميات عالية من هذه الأطعمة عليك تناول كوب ماء إضافي.

البروتين. إذا كان لديك مشاكل في الكلى ينصح بتجنب الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الديك الرومي، والبيض، والدجاج، واللحوم. تناول الفاكهة والخضروات الطازجة بكثرة لتساعد كليتيك على العودة للأداء السليم.

قد يهمك أيضا:

الخردل يساهم في إنقاص الوزن الزائد بصورة فعالة

طريقة إعداد دجاج مشوي بصلصة العسل والخردل

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

العنب و البطيخ يعملان على تطهير الكليتين و تنقية الدم العنب و البطيخ يعملان على تطهير الكليتين و تنقية الدم



GMT 06:27 2016 الإثنين ,07 آذار/ مارس

أسواق العثيم تدشن فرعًا جديدًا في المزاحمية

GMT 05:44 2015 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

روضة الميهي تؤكد أنّ حلي العام الجديد من خامة الصلصال

GMT 18:25 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أخصائية تربية تحدد أسباب ترفع من نسبة ذكاء الطفل

GMT 11:48 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر

4.3 مليار درهم تصرفات عقارات دبي في أسبوع

GMT 01:10 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو

أنباء عن انفصال كارين رزق الله وفادي شربل قبل عامين

GMT 06:28 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

ريتا أورا تتألق في حفلة توزيع جوائز غرامي السنوي

GMT 06:35 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

"دودج" تستعرض نموذجها الجديد من شاحنات "Ram 1500" الشهيرة

GMT 08:22 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

استعراض لمواصفات سيارة "سيات أرونا" الجديدة
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria