الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:19:37
آخر تحديث GMT06:19:37
قشر الموز وحده كفيلٌ بإنقاص وزنِك وتجميل بشرتِك
قشر الموز وحده كفيلٌ بإنقاص وزنِك وتجميل بشرتِك
القاهرة - العرب اليوم
كنا ننصح أولادنا وأنفسنا بإلقاء قشر الموز في سلة القمامة وبعيدًا عن طريق المارة، لكن بعد هذه الفوائد التي ستعرفينها سيدتي، ستنصحين أولادك بوضعه داخل خافظة نظيفة وبعيدا عن المارة أيضًا.
من المعروف عن قشر الموز فوائده الجمالية والصحية، فالجهة الداخلية للموز تساعد على معالجة حروق الجلد، كما يستطيع تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً. ولكن هل تعلم أنه يحارب البدانة؟ فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس، مثل:
فيتامينات ومضادات أكسدة:
فقشر الموز يحتوي على فيتامين "أ" ومضادات أكسدة لا حصر لها، كما يمتلك مجموعة فيتامينات "ب" التي يحتاجها الجسم للحفاظ للمحافظة على مستوى غذائي متوازن، ولحرق السعرات الحرارية.
ألياف:
يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف، والتي تساعد علي إبطاء عملية الهضم والحد من الشعور بالجوع.
مادة "البروبيوتك":
يساعد قشر الموز علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من مادة "البروبيوتك"، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.
النشا المقاوم:
يحتوي علي النشا المقاوم، والذي يقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناوله مع وجبات الطعام. كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، لأنه لا يهضم ولذلك استخدامه في الحمية الغذائية يساعد على تخفيف الوزن.
وقد يهمك ايضَا:
4 فيتامينات ضرورية في غذاء الراغبين في الإقلاع عن التدخين
الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر مصدر غني بالفيتامينات الطبيعية
GMT 15:04 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الثوم والليمون للتخلص من بقع الأظافرGMT 14:59 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الروزماري يحرق الدهون ويخفض الكوليسترول وينشط الذاكرةGMT 14:57 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الخيار مصدر غني بالألياف والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيومGMT 14:54 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
فوائد الموز للمعدة والجهاز الهضميGMT 14:51 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعرفي على فوائد مهمة وكثيرة لتناول الديتوكس يوميًاالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيد
GMT 10:36 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
لاند روفر لن تكشف عن ديفندر اختبارية خوفًا من التقليد الصيني
GMT 04:08 2017 الخميس ,17 آب / أغسطس
الاشتباكات تتجدَّد في درنة والأهالي يتجمعون أمام منفذ مرتوبة للخروج من المدينة
GMT 00:23 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على سبب بكاء الإعلامي توفيق عكاشة على الهواء
GMT 07:36 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
أوكرانية تصمم مجوهرات مخيفة مستوحاة من الأساطير
GMT 22:05 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
شركة كيا موتورز إيجيبت توفر سيارة "سورنتو" 2018
GMT 06:11 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر
تعرفي على أفكار جديدة ومُبتكرة لتزيين مدخل المنزل بطريقة أنيقة
GMT 20:35 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
فوائد البلح المذهلة وأنواعه المختلفة
GMT 19:09 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
الثدي الصغير هو الأفضل لهذه الأسباب
GMT 09:02 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
افتتاح "Paw Cats Hotel" أول فندق للقطط في سورية
GMT 02:25 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
المجرمون الإلكترونيون يلجأون إلى استهداف تطبيقات المركبات
GMT 03:15 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
عادل رامي يُؤكّد أنّ زواجه مِن باميلا أندرسون "غير صحيح"
GMT 16:12 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
ثيم يصعد للمباراة النهائية في بطولة فرنسا المفتوحة للتنس
GMT 01:14 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
رجل الجوزاء يتمتع بشخصية ساحرة ويحب المغازلة ولا يسهل الإيقاع به
GMT 22:52 2018 الأحد ,27 أيار / مايو
الحلقة العاشرة من كلبش2 تقترب من حاجز الـ 4 مليون مشاهدة
GMT 21:23 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
GMT 02:15 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
محمد بن سلمان يكشف "مثلث الشر" الذي يهدد بلاده في لقائه مع الإعلاميين
GMT 12:25 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
تعرف على سعر الدينار الأردني مقابل الدرهم المغربي الإثنين
GMT 02:26 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
أكسفورد تزيد الوقت المخصص لامتحانات الرياضيات
GMT 03:24 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على تفاصيل الحلقة الأخيرة من "توم وجيري"
GMT 04:34 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
تاتو جديد" للفنانة شمس يثير الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي"
GMT 15:51 2015 الجمعة ,10 تموز / يوليو
خبز الباباروتي الماليزي
GMT 07:50 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
حضور عربي قوي في مونديال روسيا بعد تأهل تونس والمغرب
GMT 04:41 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
المحكمة الدستورية الإسبانية تمنع جلسة البرلمان الكتالونية الإثنين
GMT 02:03 2017 الجمعة ,29 أيلول / سبتمبر
تعرف علي سعر الريال السعودي مقابل الريال العماني الجمعة
GMT 17:22 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
الإهمال الطبي في مستشفى "الزهراء" يصيب سيدة بغيبوبة
GMT 02:28 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
مهرجان الجونة السينمائي يكرم الممثل المصري عادل إمام
GMT 16:15 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان
مقهى عالبال" سكينة للنفس وراحة للروح في جو دمشقي يعبق بصوت فيروز"
GMT 18:54 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
تخريج دورات معهد الدفاع الجوي الأربعاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك