الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
طريقة عمل سموثي الموز والتوت الأزرق
سموثي الموز والتوت الأزرق
القاهرة - العرب اليوم
التوت الأزرق من الفواكه المفضلة لي، فإنه غني بفيتامين سي والمواد المضادة للأكسدة، كما أنه يساعد على تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي للجسم. انعشي عطشك في هذا الصيف الحار بسموثي الموز والتوت ولاحظي كيف سيعمل على تغيير حالتك المزاجية للأفضل.
المكونات:
كوب ونصف توت أزرق مجمد
٢ ثمرة موز
١ ملعقة كبيرة عسل
نصف كوب زبادي
نصف كوب لبن كامل الدسم
٢ ملعقة كبيرة سكر
الخطوات:
١- ضعي الموز والتوت في الخلاط واتركيهما لثوانِ حتى يتم مزجهما جيدا.
٢- أضيفي الحليب والزبادي والعسل إلى المزيج واخلطي المكونات معاً.
٣- قدمي سموثي التوت الشهي مع نثر قطع التوت المثلجة على السطح. وبالهناء والشفاء!
GMT 23:17 2019 السبت ,29 حزيران / يونيو
تشيزكيك بالتوت الأزرقGMT 00:09 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
طريقة اعداد بان كيك بالتوت الأزرقGMT 22:30 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد مافن الشوفان والتوت الأزرقGMT 02:46 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
كيفية اعداد مافن شوكولاتة بالتوت الأزرق اللذيذالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 12:48 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
GMT 05:27 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
ارتفاع محدود في تعاملات بورصة "وول ستريت" مستهل 2019
GMT 20:28 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
قصة السائق الذي ذبح زوجته وابنتيه بسلاح أبيض في عيد الحب
GMT 07:00 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
أفضل المعارض الفنية الجديدة في أوروبا لخريف 2017
GMT 11:58 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
بلوشينكو ينفي تخطيط "روس كوسموس" لتصميم محرك "مُضاد للجاذبية"
GMT 11:12 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
قوات الحزام الأمني تحرر أكبر معسكر للقاعدة في اليمن
GMT 16:57 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
حمدالله يعلن أن النصر يمتلك أفضل لاعبين في الدوري
GMT 13:07 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الشابة إلهان عمر الصومالية الأصل تدخل الكونغرس الأميركي عن ولاية "مينيسوتا"
GMT 09:44 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
برنامج "طريق النور" يتناول فضل الصدقة على شاشة الفضائية المصرية
GMT 20:26 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
خافيير زانيتي يؤكّد أن برشلونة لا يتمثل فقط في ميسي
GMT 00:49 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
روبوتات لجمع البقالة داخل متاجر "وول مارت"
GMT 23:42 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
الأهلي المصري يستعيد لقب الهدَّاف بفضل المغربي وليد أزارو
GMT 13:54 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو
فريق السويحلي يقتنص لقب دوري الطائرة الليبي
GMT 06:56 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
فانيسا هودجنز تخطف الأنظار بفستان أسود جرئ
GMT 15:40 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
مصر تحجز مقعدها في بطولة العالم للكرة الطائرة الشاطئية
GMT 20:29 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
نادية رفيق تحتفل مع إدوارد بعيد الأم في برنامج"القاهرة اليوم"
GMT 13:42 2015 السبت ,11 تموز / يوليو
أم الغيث تطرح تشكيلة راقية من فساتين السهرة المطرزة للعيد
GMT 20:53 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
مشاهدات تتر مسلسل "أبو العروسة" تتخطى حاجز النصف مليون مشاهدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك