كيف يطبّق رجيم الزعتر والزنجبيل لفقدان الوزن
آخر تحديث GMT06:19:37
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

كيف يطبّق رجيم الزعتر والزنجبيل لفقدان الوزن

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - كيف يطبّق رجيم الزعتر والزنجبيل لفقدان الوزن

الزعتر والزنجبيل لخسارة الوزن
القاهرة - الجزائر اليوم

يُعتبر الزعتر من الأعشاب المعروفة بتعدّد استخداماتها، إذ يتمّ اللجوء إلى الزعتر للإستهلاك الطبّي وفي وصفات الطّهي. ويحتوي شاي الزعتر على نسبةٍ جيّدةٍ من الزيوت المتطايرة والمعادن والفينولات المُفيدة. أمّا الزنجبيل فهو من أهمّ التوابل الغذائيّة وترتبط فوائده باحتوائه على مُضادات الأكسدة وخصائص مُضادةٍ للإلتهابات، بالإضافة إلى غناه بالمُركّبات العلاجيّة.

ماذا إن تمّ الجمع بين الزعتر والزنجبيل واستخدام الخليط كوسيلةٍ لفقدان الوزن؟ نكشف في هذا الموضوع من موقع صحتي بعض المعلومات الهامّة عن رجيم الزعتر والزنجبيل وكيفيّة اتّباعه

الزعتر والزنجبيل لخسارة الوزن

يُمكن لرجيم الزعتر والزنجبيل أن يُساعد في تخسيس الجسم من 4 إلى 5 كيلوغرامات في الأسبوع، في حال اتّباعه بشكلٍ صحيح.

ومع كثرة البحث عن الطّرق والوسائل الفعّالة لفقدان الوزن عن طريق الوصفات أو العقاقير للوصول النّتيجة المرجوّة في بلوغ الجسم الرّشيق من دون دهونٍ زائدةٍ في البطن والأرداف، يُمكن اللجوء إلى خليط الزعتر والزنجبيل وتناول 3 أكواب منه يومياً.

عناصر وصفة الزعتر والزنجبيل

من أجل اتّباع رجيم الزعتر والزنجبيل، لا بدّ من تأمين العناصر اللازمة وبمقادير مُعيّنة.

نذكر في ما يلي العناصر اللازمة لتحضير الوصفة بالإضافة إلى المقادير المُناسبة:

– 3 أكواب من الماء المغلي.

– ملعقة واحدة صغيرة من الزّنجبيل المبشور.

– ملعقة واحدة كبيرة من الزعتر الجافّ.

طريقة التّحضير

بعد التأكّد من توفّر عناصر وصفة الزعتر والزنجبيل وتحضير المقادير المُناسبة، يُمكن البدء باتّباع الخطوات الضروريّة لإنجاز الوصفة.

نُعدّد في ما يلي الخطوات التي يُنصح باتّباعها من أجل تحضير وصفة الزعتر والزنجبيل للرّجيم:

– إضافة كلّ المكوّنات المذكورة أعلاه إلى الماء المغلي.

– ترك الخليط مدّة ليلةٍ كاملة ثمّ تصفيته.

– تدفئة المشروب قبل استهلاكه.

– تناول كوبٍ واحدٍ على الرّيق بعد الإستيقاظ على الفور، أمّا الكوب الثاني فيكون تناوله عقب وجبة الغداء ظهراً، والكوب الثالث يكون بعد وجبة العشاء مساء.

بالإضافة إلى خسارة الوزن الزائد التي يُمكن أن يؤمّنها رجيم الزعتر والزنجبيل، فإنّ هذه الوصفة يُمكن أن تزوّد الجسم بفوائد عديدة ومتنوّعة أخرى مثل مُحاربة الإلتهابات في الجسم وتعزيز الجهاز المناعي؛ ما يقي من الإصابة ببعض الأمراض والعدوى.

قد يهمك ايضا:

دراسة تؤكد أن التدخين يُسبّب ضعف قدرة الدماغ على مقاومة "ألزهايمر"

دراسة تكشف أنَّ السجائر الإلكترونية تضاعف نجاح الإقلاع عن التدخين

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف يطبّق رجيم الزعتر والزنجبيل لفقدان الوزن كيف يطبّق رجيم الزعتر والزنجبيل لفقدان الوزن



GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 15:30 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

وزارة القوى العاملة المصرية تعلن عن توفير 11502 فرصة عمل

GMT 01:23 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

تشييد فندق كاديلاك الأول من نوعه في الشرق الأوسط

GMT 15:30 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر

البشير يتسلم أوراق اعتماد عدد من السفراء لدى الخرطوم

GMT 19:30 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لاختيار عطور تتناسب مع برودة فصل الشتاء

GMT 11:56 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر

تأهل سموحة إلى ربع نهائي تصفيات أفريقيا لكرة السلة

GMT 02:33 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر

"فورد" تستعرض مميزات F-Vision"" العملاقة

GMT 03:00 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو

إبداع في التصاميم يميز أزياء رامي قاضي لشتاء 2019
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria