الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الفنانة أيتن عامر تكشف عن برنامجها الغذائي لإنقاص وزنها
الفنانة أيتن عامر
القاهرة - العرب اليوم
قدمت الفنانة أيتن عامر، نظاما غذائيا لراغبي التخسيس وإنقاص الوزن، مشيرة إلى أنها تسير على هذا النظام الغذائي.
وقالت "عامر"، خلال استضافتها في برنامج "معكم" المذاع عبر فضائية "سي بي سي"، اليوم الأربعاء، مع الإعلامية منى الشاذلي، أن النظام الغذائي هو عبارة عن خطة، الأسبوع الأول يتكون من نصف رغيف مع شريحتين جبنة شيدر أو جبنة "فلامنك" أو قطعة جبنة أو أربعة ملاعق من الفول في وجبة الإفطار، أما بالنسبة لوجبة الغداء عبارة عن أربعة ملاعق أرز أو مكرونة مطبوخين أو سبع ملاعق أرز أو مكرونة مسلوقين مع نصف فرخة أو لحمة مشوية أو محمرة مع أربع ملاعق من الخضار "المسبك"، وفي وجبة العشاء نفس وجبة الإفطار.
وتابعت أن هذا النظام الغذائي ساعدها في إنقاص وزنها، واستمرت فيه، لافتة إلى أنها نشرته على صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام".
GMT 12:22 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
الجمهور يُهاجم أصالة بعد غنائها مع حسن شاكوش "GMT 18:07 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
زوج الفنان التركية ملتم ميرال أوغلو يطردها من منزلهاGMT 01:34 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
إيمان العميري أول ممثلة تونسية تقتحم هوليودGMT 13:36 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
محمد رمضان يشارك جمهوره فيديو جديدGMT 13:33 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
خالد يوسف يعلن شفاءه من كوروناالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 12:38 2020 السبت ,02 أيار / مايو
قد تتراجع المعنويات وتشعر بالتشاؤم وتهتزّ شجاعتك
GMT 09:06 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية
GMT 13:56 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يطرأ أمر مهم للغاية يجعلك هذا اليوم أكثر انفتاحاً على بعض المؤسسات
GMT 22:03 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
تبول الطفل في الفراش بين الأسباب والحلول
GMT 12:44 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس
أعمال وحياة شاعر الثورة العربيّة الكبرى فؤاد الخطيب في دارة الفنون
GMT 21:03 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
نتائج سباق الخيل على كأس المرحوم عبدالعزيز الفهيد
GMT 03:16 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
قائمة بـ10 أحجار كريمة تجلب الحظ السعيد
GMT 04:45 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف علي توقعات أحوال الطقس في العراق الاربعاء`
GMT 12:03 2017 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان
"تويوتا" تكشف عن "هايلوكس TRD" بسعر 169 ألف ريال سعودي
GMT 17:42 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
جون سينا وتريبل إتش وجهًا لوجه للمرة الأولى منذ 2010 في السعودية
GMT 18:29 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
كليب محمود العسيلي "مش مضمون" يقترب من 200 ألف مشاهدة على "يوتيوب"
GMT 06:12 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
اختيار ملكة وملك جمال المغرب عبر تظاهرة "ستار بلادي"
GMT 02:15 2014 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة "DFSK" تطرح السيارة "K01" في السوق المصري
GMT 02:24 2017 الأربعاء ,07 حزيران / يونيو
موقع إخباري إيطالي يعلن أن المغربي يوسف زغبة هو الشريك الثالث في الجريمة
GMT 07:40 2015 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
"بريمارك" يكشف عن مجموعة جديدة من ملابس الخريف والشتاء لفصل الصيف
GMT 13:17 2015 الثلاثاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
النورس يفرض سطوته على البحار ويمنع الحيتان من الطفو على السطح
GMT 13:26 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
شبيبة القبائل يسعى لتدعيم صفوفه بأسماء محلية قوية
GMT 14:50 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
كريم عفيفي يعيش حالة من النشاط الفني بـ"البريمو" و" فكرة بمليون جنية"
GMT 11:22 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة حديثة تكشف عن قدرات ملاحية خارقة لـ"تنين الكومودو"
GMT 06:37 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر
أمير كرارة يتصدر "تويتر" بعد تعاقده على تقديم برنامج جديد فى ON E
GMT 02:29 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
البرلمان الليبي يؤجل التصويت على قانون الدستور الجديد للبلاد
GMT 03:10 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
مسؤول إيراني يدعي امتلاك بلاده أكبر جهاز مخابرات في الشرق الأوسط
GMT 14:00 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
"مغارة علي بابا" معرض جديد للفنان التشكيلي محمد عبلة الأربعاء
GMT 08:03 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان
نجمة الأغنية الشعبية بوسي تحيي حفلة الربيع في فندق "فور سيزونز الجيزة"
GMT 16:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
"هيونداي" تكشف تفاصيل سيارتها سوناتا 2020 الجديدة كليًا
GMT 07:03 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
تعرف على أسعار العملات العربية مقابل الدولار الأميركي الجمعة
GMT 15:56 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
أغنية جديدة لـ "محمد صلاح" قبل ساعات من حفلة الأفضل في العالم
GMT 11:10 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
مقتل فتاة غرقًا في ترعة الإبراهيمية في محافظة المنيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك