الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص
النوم
باريس - العرب اليوم
أكدت أحدث الأبحاث الفرنسية التى أجرتها طبيبة الأطفال مارى جوزيف شالاميل، من جامعة ليون الفرنسية، أن هناك 3 ساعات تتحكم فى عملية النوم واليقظة لدى الشخص، الأولى هى الساعة البيولوجية التى تتأثر بالضوء وهرمون الميلاتونين ، وهو هرمون النوم الذى يفرزه المخ فى الليل ليساعد على النوم ، وهذا الإفراز يتم منذ بداية الليل حتى ظهور النهار ، والثانية هى الساعة الإجتماعية التى تفرضها علينا ساعات العمل والإجازات والراحة.
وأضافت أن الساعة الثالثة هى التابعة للأشعة الكونية ، وهي مرتبطة بحركة دوران الأرض حول نفسها والتى تؤدي إلى ظهور الليل والنهار طوال الـ 24 ساعة والتى تلعب دورا فى عملية النوم ، ففى الصيف النهار أطول والليل أقصر أما فى الشتاء فالعكس لذلك فنحن ننام فى الشتاء فترات أطول من الصيف.
- السبت ,30 كانون الثاني / يناير GMT 12:48 2021 نصائح للمذاكرة للأطفال بطريقة صحيحة خلال فترة الامتحانات
- الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 10:15 2020 دور التعليم المنزلي في تعويض الأطفال ما يفوّتونه في المدرسة
- الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:19 2020 مدرسة الدراسات التجارية العليا تؤكد أن تنظيم أبواب مفتوحة على النت و 75ر14 معدل القبول
- السبت ,07 آذار/ مارس GMT 12:10 2020 رئيس جامعة القاهرة يعلن صدور ترجمة فرنسية لكتابي «التفكير النقدي» و«ريادة الأعمال»
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 07:22 2019 رزنامة الاختبارات الفصلية للأطوار التعليمة الثلاثة 2020
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 07:13 2019 التعليم والترجمة واللغات على رأس أولويات قطر لعام 2030
GMT 12:48 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
طرق التعامل مع الطفل الحركي لمذاكرة دروسهGMT 12:48 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
نصائح للمذاكرة للأطفال بطريقة صحيحة خلال فترة الامتحاناتGMT 10:15 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
دور التعليم المنزلي في تعويض الأطفال ما يفوّتونه في المدرسةGMT 23:19 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
مدرسة الدراسات التجارية العليا تؤكد أن تنظيم أبواب مفتوحة على النت و 75ر14 معدل القبولGMT 12:10 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
رئيس جامعة القاهرة يعلن صدور ترجمة فرنسية لكتابي «التفكير النقدي» و«ريادة الأعمال»GMT 07:22 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
رزنامة الاختبارات الفصلية للأطوار التعليمة الثلاثة 2020GMT 07:13 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
التعليم والترجمة واللغات على رأس أولويات قطر لعام 2030GMT 06:57 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
الهندسة الاجتماعية واختراق عقول البشرالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 09:06 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية
GMT 13:38 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر
GMT 11:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستفرح بلقاءات فكرية وثقافية وبنقاشات على مختلف الصعد
GMT 19:29 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك
GMT 16:37 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أمطار غزيرة على محافظة محايل
GMT 01:31 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
ريهام سعيد تكشف سبب قطع علاقتها مع محمد رمضان
GMT 15:30 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان
غاريث بيل يشارك في تدريبات "الريال" بعد عودته من الإصابة
GMT 21:44 2017 السبت ,18 آذار/ مارس
المريخ السوداني يتأهل لدوري المجموعات الأفريقية بـ "4" أهداف نظيفة
GMT 12:44 2016 الجمعة ,23 كانون الأول / ديسمبر
وفاة العلامة الجزائري الشيخ محمد الشريف قاهر
GMT 07:39 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
طريقة إعداد عثملية بالقشطة
GMT 06:04 2015 الأحد ,23 آب / أغسطس
الفنانة هنادي الكندري تصور "الحب الحلال" في أيلول
GMT 10:16 2014 الجمعة ,01 آب / أغسطس
نايل راشد النايلي الشامسي يحتفل بزفاف نجليه في العين
GMT 01:39 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
سهيل بقاعين رسم أكبر لوحة تشكيلية فنية خلال أسبوع كامل
GMT 05:05 2021 الإثنين ,07 حزيران / يونيو
وزارة التجارة الجزائرية تعلن عن إرتفاع الصادرات خارج المحروقات بـ64 %
GMT 22:50 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
عبدالملك عبد اللاوي يؤكّد أنه يعيش رمضانًا استثنائيًا في العام الجاري
GMT 09:35 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
5 أبراج تشعر بالملل في العلاقة الزوجية بصورة أكبر من غيرها
GMT 20:24 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
محمد بن فيصل يشن هجومًا على اتحاد الكرة السعودي
GMT 22:20 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
أحمد أمين يعلن عن تقديم أخر عروض"أمين وشركاه"في أكتوبر
GMT 00:04 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
وفاة لاعب غابوني في أرض الملعب
GMT 18:17 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
تامر عاشور يطرح برومو فيديو كليب "أيام" عبر"يوتيوب"
GMT 00:23 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
أحمد مالك يبدي سعادته بمشاركته في فيلم "الضيف"
GMT 00:08 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
مايكروسوفت تُصلح ثغرة في "إنترنت اكسبلورر" اسُتخدمت للقرصنة
GMT 12:01 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الاتحاد الإماراتي لكرة القدم يبدي استياءه من تأجيل مباراته الودّيه مع نظيره المصري
GMT 01:55 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
"سامسونج" تكشف رسميا عن هاتفها الجديد Galaxy Note 9
GMT 09:37 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
"نماء " تقدّم تمويلًا لمشاريع مبتكرة في المدينة المنورة
GMT 17:57 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
فيفا يعاقب نادي السالمية الكويتي بسبب المدرب الألماني رولف
GMT 03:02 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
إسرائيل تقصف غزة وتدمر مواقع حربية لحركة "حماس"
GMT 05:25 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
شاكيرا مارتن تثير الدهشة بسبب خطابها المقلد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك