تبدي النساء رغبة متزايدة في التماشي مع موضة الموسم، وإبراز الأنوثة، لاسيما عبر ارتداء أحذية ذات كعب عالٍ، لذا ينصح الخبراء باتباع إرشادات معيّنة، بغية الاستمتاع بالمظهر المناسب، دون التسبّب بأذيّة للجسد.

ويعتبر خبراء الموضة أنَّ من أهم ما يجب الاعتناء به هو اختيار المقاس المناسب، بغية تفادي الألم، فضلاً عن التدرّب على ارتداء الكعب العالي، عبر ارتداء الحذاء الجديد، والسير به بضع خطوات، بصورة منتظمة، لتعتادي على الحذاء، وعلى ارتفاع الكعب، وهذا سيساعدك على السير الصحيح.

ويشدّد الخبراء على ضرورة استقامة الجسم، أثناء ارتداء الكعب العالي، لاسيما أنَّ النساء تميل إلى ثني سيقانهنَّ أثناء السير، موضحين أنَّ "على المرأة السير وجسمها ممشوق ومستقيم، وساقاها قريبتان من بعضهما، فلو عرفت كيف تسير بصورة سليمة لن تواجه أيّة مشاكل".

ويشير الخبراء إلى أنَّ "العديد من النساء تخاف ارتداء الكعب العالي، ويظهر ذلك جليًا من طريقة مشيهنّ، وتعابير وجهّهن، فمن المهم التصرف بشكل واثق".
وأخيرًا، ينصح الخبراء باستخدام بطانة الحذاء، التي تساعدكِ على تفادي المواقف المحرجة، التي يتسبب فيها الانزلاق، فضلاً عن أنّها توفّر لكِ الراحة عند المشي.